Семена подсолнечника - основной источник полинасыщенных жирных кислот: в них сохраняются «живые компоненты» - фосфолипиды, препятствующие процессу ста...
Польза и пищевая ценность бананов, при том, что они ещё и очень вкусны, неоспорима: в них много полезных сложных углеводов, есть растительные жиры и б...
Сушёные фрукты сохраняют в себе все необходимые человеку биологически активные вещества, к тому же в концентрированной форме. В сухофруктах нет искусс...