Зерна проса очень мелкие. Они подлежат очищению от несъедобных оболочек, потому что человеческий организм не способен их переварить. После этого получ...
Перловая крупа - это не что иное, как цельное ядро ячменя, предварительно обработанное, но не очищенное от оболочки. Вот почему перловка такая полезна...