Ячневая крупа — это нешлифованные частички ядра ячменя. Она представляет собой дробленые зерна ячменя различной формы, освобожденные от цветочных плен...
Зимой нам требуется больше калорий, чем в другие времена года. Чтобы не набрать лишний вес и прекрасно выглядеть при наступлении весны, необходимо пер...