Гейнер - это специальная пищевая добавка с большим содержанием белка (15-30) и углеводов (50-80). Белки являются незаменимым материалом для роста мышц...
Протеин, он же белок, важен для восстановления и роста мышечных тканей. Аминокислоты, поставляемые протеинами, формируют блоки для строительства всех...
Креатин принимает участие в ресинтезе энергетических запасов организма (АТР). Чем больше креатина содержится в мускулатуре, тем быстрее происходит ее...
Заменители пищи применяются вместо обычной еды, это удобный способ сократить количество потребляемых калорий, если вы придерживаетесь низкокалорийной...