Щука свежемороженая

Щука свежемороженая Мясо щуки низкокалорийно 84, содержит мало жира и считается диетическим продуктом. Мясо щуки содержит мощные природные антисептики, которые помогают нам бороться с бактериальными инфекциями и укрепляют иммунную систему. Поэтому мясо щуки считается отличным средством профилактики гриппа. Щука относится к нежирным видам рыбы, и ее мясо рекомендуется для диетического питания. Щука богата калием и фосфором, в ней так же содержится кальций, магний, натрий, сера, хлор, железо, цинк, йод, медь, марганец, хром, фтор, кобальт, никель, молибден, а так же витамины В1, В2, В6, В9, С, Е, А, РР. Употребление блюд из щуки пополняет организм человека витаминами группы В. Если щука в разном виде - жаренная, отварная, запеченная или фаршированная - будут регулярно присутствовать на вашем столе, то это значительно снизит риск возникновения аритмии сердца. В 100 г продукта содержится: Калорийность кКал 84 Белки 18.4(гр) Жиры 1,1(гр) Насыщеные жирные кислоты: 0,2 (гр) Витамины: Витамин PP: 3.5(мг) Витамин A: 0,01 (мг) Витамин A (РЭ): 10 (мкг) Витамин B1 (тиамин): 0,11 (мг) Витамин B2 (рибофлавин): 0,14 (мг) Витамин B6 (пиридоксин): 0,2 (мг) Витамин B9 (фолиевая): 8,8 (мкг) Витамин C: 1.6 (мг) Витамин E (ТЭ): 0,7(мг) Витамин PP (Ниациновый эквивалент): 6,63(мг) Макроэлементы: Кальций: 40(мг) Магний: 35(мг) Натрий: 40(мг) Калий: 260(мг) Фосфор: 200(мг) Хлор: 60(мг) Сера: 210 (мг) Микроэлементы: Железо: 0,7 (мг) Цинк: 1 (мг) Йод: 50 (мкг) Медь: 110 (мкг) Марганец: 0,05 (мг) Кобальт: 20 (мкг) Хром: 55 (мкг) Фтор: 25 (мкг) Молибден: 4 (мкг) Никель: 6 (мкг)