Сахар-песок

Сахар-песок это продукт, без которого невозможно приготовить ни один из десертов, украшающих нашу жизнь. Сегодня все чаще можно слышать, что сахар - это чистые углеводы, которые ничего не несут полезного. Многие делают из этого абсолютно неверные выводы, а на самом деле это не так! Сахар-песок имеет огромное значение для нормального функционирования нашей нервной системы, для правильной работы мышц и даже для обменных процессов. Также углеводы необходимы для того, чтобы растительные и животные жиры хорошо усваивались организмом. Что же касается побочного эффекта - повышения сахара в крови, то он возможен лишь при избыточном потреблении. При соблюдении нормы никакой опасности нет.