Домашний спортивный комплекс

Безусловно, физическое развитие детей очень важно. Почти в каждом дворе сегодня есть детская площадка, но родители не всегда могут найти время погулять с малышом (занятость на работе, неподходящие погодные условия). Поэтому, многие мамы и папы размышляют о покупке спортивного комплекса.Домашний спорткомплекс,оборудованный качественным матом, спортивными аксессуарами (подобранными согласно возрасту ребенка) может стать помощником сознательным родителям и быть максимально безопасным (под наблюдением взрослого) для игр и тренировок ребенка начиная с 1,5-2 лет. Благодаря спорткомплексу ребенок: будет получать нагрузку на все группы мышц, улучшать координацию движений, а также способствовать высвобождению лишней энергии и полноценно развиваться физически и психологически (смена активной деятельности). Ну и конечно, профилактика искривлений позвоночника (упражнения на турнике и трапеции) и плоскостопия (ходьба по лесенке). Теперь поговорим о выборе домашнего спортивного комплекса. Первое на что надо обратить внимание - это крепежные системы. Все крепежи должны быть спрятаны, а все отверстия с заглушками. Далее, нужно проверить диаметр перекладин, они должны быть удобны для детской ручки. Что касается материала для спорткомплекса - детская мебель из массива дерева наиболее безопасный и экологически чистый материал. Обязательно, нужно подобрать качественный спортивный мат. Размещать домашний спортивный комплекс нужно подальше от окон и дверей. Желательно, расчистить небольшую площадку, чтобы не было предметов с острыми углами, о которые ребенок может травмироваться. При выборе комплектации спорткомплекс нужно рассчитывать, сколько места вы сможете выделить для мата и комплекса в комнате ребенка. Для экономии места можно выбрать простую шведскую стенку дополненную турником и канатом. Прежде чем разрешить ребенку заниматься на спорткомплексе, нужно научить его самым простым упражнениям: подниматься и спускаться с любой высоты, висеть на перекладине не менее 30 - 40 секунд, уверенно и мягко спрыгивать на спортивный мат. Следует разрешать выполнять лишь те упражнения, которые малыш может сделать сам. А также очень важно, первое время страховать ребенка, чтобы он чувствовал себя уверенно.