Силовые тренажеры

"Силовые тренажеры предназначены для тренировки мышц пользователя в анаэробном (без доступа кислорода) режиме. Тренировки с большим весом и меньшим числом повторений (6-8), позволяет наращивать силу, скорость и конечно же мышечную массу. Тренажеры подразделяются на коммерческие и для домашнего применения. К коммерческим относятся профессиональные силовые машины с более прочными рамами и большим рабочим весом, с усиленными тросами и ремнями. Все это нужно для больше прочности спортивного снаряда, т.к. в фитнес клубах и спортивных центрах очень большая проходимость и более дешевый любительский тренажер просто не выдержит такую нагрузку и сломается через неделю. А профессиональные могут работать с максимальной нагрузкой очень долго, достаточно регулярно смазывать двигающие части снаряда. Поэтому профессиональные тренажеры стоят на порядок выше тренажеров для домашнего использования. Для дома обычно приобретают многоцелевые снаряды, мультистанции. Где в одном тренажере собраны несколько силовых блоков для тренировок разных групп мышц, что позволяет нагружать как можно больше мускул на минимальной площади. Пример: "В одной блочной машине может сосчитаться такие тренажеры как тяга вертикальная, жим лежа, разгибание ног, сведения и разведения ног, сведение рук перед собой (тренажер бабочка)"