Тренажеры гребные

Часто эти тренажеры называют комплексными, так как они в равной степени способствуют развитию как выносливости, а значит, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, так и силы. Действуя практически на все группы мышц, гребля гармонично развивает тело, поэтому можно порекомендовать этот вид тренажеров для людей, желающих совместить тренировки силы и выносливости. Гребля ускоряет обменные процессы в организме и одновременно нагружает все основные группы мышц (спины, бедер, пресса, плечевого пояса), таким образом, являясь уникальной по эффективности формой тренировок. Гребной тренажер очень хорош для людей с умеренным ожирением и даже с умеренным повышением давления крови. Особенно полезен гребной тренажер для молодежи, которой необходима одновременная тренировка выносливости и силы. Однако людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, дискогенным радикулитом и нарушениями мозгового кровообращения не рекомендуется заниматься на гребном тренажере.