Яблоки замороженные

Яблоки служат хорошим источником энергии и помогают утолить голод в промежутках между основными приёмами пищи. Калорийность яблока в зависимости от сорта составляет от 38 до 47 ккал/100г. Яблоки на 86,5% состоят из воды и совсем не содержат жиров. В них находится большое количество витаминов В1, В2, РР, С и ?-каротин. Содержание сахаров составляет 9%, крахмала - 0,8%, клетчатки - 0,6%, органических кислот - 0,7%, белков - 0,4%, золы - 0,5%. Из минеральных веществ в состав яблок входят натрий, калий, кальций, магний, фосфор и железо.