Печенье Овсяное

О пользе каши из овсяных печенье наслышаны все. В них содержатся важные для нашего организма микроэлементы — цинк, железо, магний, калий, а также витамины В1 и Е — незаменимый антиоксидант. Клетчатка овса также содержит много кальция - а это здоровье наших зубов, волос и ногтей. Они очень питательны, к тому же, она поддерживает длительное чувство сытости, что хорошо для людей, следящих за своим весом. Вот только истинных любителей не так уж и много. Для того, чтобы принести пользу своему организму, можно использовать и другие продукты, содержащие такой злак, как овес.