Крупы пшеничные

Крупа пшеничная (Полтавская, Артек). Большую роль играет, конечно, то факт, что пшеничная каша и пшеничная крупа дешевые и доступные каждой семье продукт. В наше время, на рынке имеется множество сортов и типов пшеничной крупы, которая производится из твердых сортов пшеницы. Такая крупа долго хранится и сохраняет все свои вкусовые и питательные качества даже после 6-9 месяцев хранения. В первую очередь, польза пшеничной каши как отличного источника натуральной клетчатки просто неоспорима. Регулярное употребление этой каши помогает наладить пищеварение, очистить желудочно-кишечный тракт и улучшить процессы жирового обмена в организме. Кстати, пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, поэтому она отлично подойдет тем, кто на диете или пытается сбросить вес.