Печень говяжья тушеная

"ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ ТУШЕНАЯ Говяжья печень - один из самых полезных продуктов! В ней содержится огромное количество витаминов, аминокислот и микроэлементов, без которых организм человека не может обойтись. Употреблять печень в пищу полезнее всего в отварном или тушеном виде, вместе с крупяными кашами, зеленью и овощами. Продукты, которые мы используем для приготовления печени говяжьей тушеной: печень говяжья, масло растительное, соль, мука пшеничная. Печень тушёная (говяжья) с соусом 80/30 г.: порция 110 г.(белки 18,59 г., жиры 5,94 г., углеводы 9,79 г.; энергетическая ценность 164,34 ккал; витамины: В 1 0,27 мг., С 29,40 мг., А 3,38 мг., Е 2,96 мг., минеральные вещества: Са 8,4 мг., Р 305,4 мг., Мg16,7 мг., Fe8,09 мг., B 2 1,57 мг., I 4,54 мкг)."