Мини-степпер

"Тренажер предназначен для детей от 4 до 8 лет. Цели и задачи: 1. Общее оздоровление организма. 2. Укрепление мышц ног. 3. Развитие выносливости. 4. Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом. Цена: 6330 Тренажер предназначен для детей от 4 до 8 лет. Цели и задачи: 1. Общее оздоровление организма. 2. Укрепление мышц ног. 3. Развитие выносливости. 4. Формирование у детей стойкой привычки к занятиям физической культурой и спортом. Методические указания: Занятие делится на три части. 1. В начале занятия проводится небольшая разминка, длительностью не более 3 минут. Она включает ходьбу в разном темпе, постепенно переходящую в бег (продолжительность непрерывного бега составляет 1,5 минуты), упражнения на дыхание. 2. В основную часть включены упражнения на тренажере длительностью - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд. 3. В конце занятия с детьми проводят комплекс упражнений на расслабление, во время которого дети выполняют движения: расслабленное поднимание, разведение, выпрямление рук из разных положений, махи в медленном темпе, вращение кистями рук; наклоны туловища вперед, в стороны; вращения, приседания и т.д. Упражнение: Ребенок встает на педали, руки на поручнях. Нагрузка на тренажере создается путем попеременного поднятия и опускания педалей, под собственным весом занимающихся. Высота педалей регулируется в зависимости от возраста ребенка. Китай."