Изюм в йогурте

"Россия Ср. вес упаковки 5 В изюме, как и во всех сухофруктах, концентрация полезных веществ намного выше, чем в винограде. Польза изюма обусловлена содержанием сахаров (глюкозы и фруктозы), витаминов, макро- и микроэлементов, минеральных солей и органических кислот. Изюм содержит: витамины: А (бета-каротин), В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), РР (ниацин), В5 (пантотеновую кислоту), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевую кислоту), С (аскорбиновую кислоту), Е (токоферол), К (филлохинон), Н (биотин); макроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, натрий, хлор; микроэлементы: железо, медь, цинк, селен, бор, марганец. Высокое содержание калия в изюме (860 мг калия на 100 г изюма) способствует: активизации работы сердца; регулированию кислотно-щелочного равновесия в крови; устранению отеков и усилению мочевыделения; нормализации работы почек; улучшению состояния кожных покровов человека. Никотиновая кислота (ниацин), входящая в состав ферментов, принимающих участие в клеточном дыхании и обмене белков, регулирующих нервную деятельность, действует успокаивающе и способствует укреплению нервной системы. Изюм укрепляет легкие, сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, нормализует работу ЖКТ, стабилизирует давление (при гипертонии). Польза изюма очевидна при лечении общей слабости и анемии, заболеваний почек и мочевого пузыря, болезни печени и легких. Благодаря содержанию фито-веществ и антиоксидантов (олеаноловой кислоты), подавляющей размножение бактерий, изюм применяют при заболеваниях десен и кариесе. Помимо этого, изюм используется для профилактики остеопороза. Если Вы приняли решение купить изюм, то нелишним будет знать, что калорийность изюма составляет 300 ккал на 100 г; изюм сохраняет 100% макро- и микроэлементов и до 75% витаминов, содержащихся в свежем винограде; изюм содержит только безопасный сахар (глюкозу и фруктозу); изюм темный (бидана, шигани) более полезен, чем изюм белый (сабза); изюм противопоказан при острой сердечной недостаточности, сахарном диабете, ожирении, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, энтероколите, при активной форме туберкулеза легких. Наша компания предлагает сухофрукты оптом. Вся продукция соответствует экологическим и санитарно-эпидемиологическим нормам. Используйте полезные свойства изюма и будьте здоровы!"