Дыня спелая

Происхождение: Родиной дыни считают Северную Индию и прилегающие к ней районы Среднего Востока и Средней Азии. С древности культивировалась в Китае. В Европе известна со времен Римской империи. Польза: В дыни содержится много железа (в 17 раз больше, чем в молоке, и в 3 раза больше, чем в рыбе), витамина С (в 3 раза больше, чем в арбузе) и фолиевой кислоты, оказывающей успокаивающее действие и помогающей организму вырабатывать эндорфины - гормоны счастья. Плоды богаты кремнием, благотворно влияющим на состояние волос и кожи. По мнению ученых, дыня - лучшее средство для выведения вредных веществ из организма и снятия стрессов и усталости. Теоретический вред: Чтобы дыня полностью усвоилась организмом, есть ее рекомендуется не раньше, чем через час-два после приема пищи. Ее нельзя запивать водой или спиртными напитками - за исключением шампанского и белого сухого вина. С молочными продуктами у дыни полная несовместимость.