Свекла столовая

Полезные свойства свёклы известны многим. В этих корнеплодах много разных витаминов, бетаина, биофлавоноидов и минеральных веществ: магния, кальция, йода, калия, железа и многих других. В народной медицине свёкла очень популярна, благодаря своим лечебным свойствам, к тому же эти овощи обладают общеукрепляющим действием, помогают улучшить пищеварение и обмен веществ. А также считается, что свёкла препятствует появлению и росту злокачественных опухолей и помогает выводить токсины из организма.