Лимоны

В лимоне содержатся эфирные масла, пектин, биофлавоноиды. Лимон также побуждает выработку пищеварительных соков и энзимов в слизистой оболочке желудка, что влечёт за собой улучшение усвоения организмом кальция и железа.
Польза лимона в его особенных свойствах: несмотря на то, что лимон достаточно кислый фрукт, он понижает кислотность желудочного сока. Кожура и лимонный сок являются антисептиками. Плод лимонного дерева хорошо выводит из организма вредные вещества и шлаки.
Польза лимона заключается в богатом содержании витамина C, прекрасно укрепляющего иммунную систему нашего организма. Лимон повышает аппетит, понижает уровень холестерина, является тонизирующим средством. Витамин P нужен для укрепления кровеносных сосудов, для понижения давления. Витамин B важен для нормализации сна.