Креветки

Креветки - это исключительно полезный морепродукт. Это натуральный источник жирных кислот Омега-6 и Омега-3, и других аминокислот. Кроме этого, в этих ракообразных много витаминов A,E, D, PP,B12. Так же в мясе креветок много натрия, железа, цинка, фосфора, магния, меди, селена, марганца и калия. Как и все морепродукты креветки богаты йодом. Именно поэтому они полезны детям, поскольку помогут правильному и полноценному развитию.