Фрукты

Каждый человек прекрасно осведомлен, что фрукты нужно употреблять каждый день, это будет прекрасное дополнение к повседневному рациону. Сама природа создала эти уникальные продукты,фрукты. В них содержаться множество витаминов и других питательных веществ, мы оказываем неоценимую помощь, нашему организму употребляя их. Так например в яблоках, содержатся такие витамины как С, В1, В2. Употребление яблок оказывает огромное лечебное влияние при болезнях почек, различных сердечнососудистых заболеваниях и при анатомии кишечника. Кроме того яблоки прекрасно утоляют жажду при возникновении лихорадки. Благодаря фруктам в нашем организме происходит процесс очищения, нормализации обмена веществ, вывод различных токсинов.