Соя жареная соленая (острая) 50г

Соя способна снижать уровень холестерина в крови, для достижения чего количество соевого растительного белка в пище должно быть около 25г в день. Лецитин, содержащийся в соевых бобах, способствует сжиганию жиров в печени.<br>
<br>
Соя обладает рядом незаменимых для организма ценных и питательных веществ:<br>
• Высокое содержание белка( поэтому сою рекомендуют употреблять в пищу диабетикам и людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями).<br>
• Большое количество витаминов A и E( антиоксидантные свойства).<br>
• Лецитин, влияющий на ускорение обмена веществ( благодаря чему регулярное употребление сои позволяет нормализовать вес, снижается уровень холестерина в крови).<br>
• Фосфолипиды способствуют очищению желчевыводящих протоков.<br>
• Жирные кислоты( незаменимы для нормального функционирования организма в целом).<br>
• Изофлавоны( защищают организм от образования раковых клеток).<br>
• Токоферол( укрепляет иммунитет и замедляющий процессы старения в организме).