Филе тилапии 5-7, 10кг

Калорийность тиляпии составляет 96 ккал на 100 грамм продукта.

Тиляпия богата низкокалорийным белком. В 100 граммах этой рыбы 26 грамм белка, что составляет 52% дневной нормы. Употребление тиляпии - это здоровый рост клеток, регенерация тканей и заживление ран (калоризатор). Тиляпия - это источник всех аминокислот, необходимых для наших клеток, тканей и органов. Еще одно полезное свойство этой рыбы, заключается в наличии в ней омега-3 жирных кислот, которые в свою очередь нормализуют давление, предотвращают нарушение сердечного ритма, влияют на остроту ума и предотвращают артрит.