Сгибание ног лежа в тренажере предназначено для проработки задней поверхности бедра и икры. Как и любое другое силовое упражнение это также следует вы...
Тренажер тяга на себя с упором в грудь предназначен для тренировки мышц спины. Тренажер очень эффективен для увеличения ширины мышц спины, и формирова...
Тренажер для сведения ног используется для развития внутренних мышц бедра. Упражнение на этом тренажёре делается с целью проработки приводящих мышц (м...