Зимой нам требуется больше калорий, чем в другие времена года. Чтобы не набрать лишний вес и прекрасно выглядеть при наступлении весны, необходимо пер...
Зеленая гречка отличается от привычной коричневой (обжаренной или пропаренной) не только бледно зеленым цветом, но и способностью к проращиванию, а та...
Крупа гречневая (ядрица) является одной из самых популярных пищевых культур в нашей стране, обладающая многими полезными свойствами. Она поставляет в...
Пшеничная крупа богата железом, фосфором, витаминами группы В, А, Е, РР, железом, калием, кальцием, магнием, фосфором. Она легко усваивается в организ...