Рыба соленая

Рыба соленая
Информация о пользе рыбы и о том, как выбрать хорошую рыбу себе на обед, будет интересна каждому из нас, так как рыба - один из источников для поддержания нашего здоровья и отличного самочувствия. Полезная жирная рыба Богатая омега-3 жирными кислотами, жирная рыба лосось, форель, тунец, сельдь, скумбрия, сардины - удивительно полезный для здоровья, и особенно для сердца, источник белка, витаминов и минеральных веществ. Что внутри БЕЛОК по питательной ценности не уступает белкам мяса, но не отягощен вредными насыщенными жирами. ВИТАМИН В6 В рыбе довольно много этого вещества, важного для укрепления иммунной системы и улучшения настроения. ВИТАМИН В12 Лосось, скумбрия и свежий тунец хорошие источники витамина, необходимого для образования эритроцитов и нормальной работы нервной системы. ВИТАМИН D Этим важным для костей витамином богаты немногие пищевые продукты, и рыбий жир - его лучший источник. ЖЕЛЕЗО Этот элемент необходим для переноса кровью кислорода; дефицит железа ведет к анемии. Особенно много его в сардинах и скумбрии. НИАЦИН Витамин В3 помогает организму получат энергию из углеводов. ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ В рыбе их главным образом две: докозагексаеновая и эйкозапентаеновая. Их связывают с профилактикой астмы, гипертонии, депрессии, ишемической болезни сердца, псориаза и ревматоидного артрита. ТИРОЗИН Эта аминокислота нужна для синтеза гормонов и нейромедиаторов, в том числе мозговых, и, возможно, способствует поддержанию психического здоровья. ФОСФОР Способствует улучшению работы головного мозга. Максимум пользы Жирная рыба необычайна полезна для сердечно-сосудистой системы. Для снижения риска ишемии миокарда врачи рекомендуют съедать в неделю минимум две порции (по 180 г) рыбы. Что надо знать о рыбе Всем известно, что рыба, так же как и мясо, молоко и яйца, содержит все необходимое для поддержания жизнедеятельности организма. Кроме того, рыба - это ценный источник минералов: калия, кальция, железа, фосфора, серы и ийода, а также важных для здоровья витаминов В6 и D3. Что касается жиров, которые содержатся в рыбе, то современные данные свидетельствуют в пользу рыбных продуктов. Жирность рыбы зависит от места обитания, возраста, близости нерестового периода от вида, к которому относится рыба.
Вас также могут заинтересовать

Рыба соленая

Богатый видовой состав рыб, разнообразие технологических направлений, связанных с национальными традициями и вкусами, рост материального и культурного уровня жизни населения дает возможность постоянно

Рыба соленая

СЕЛЬДЬ С/С Упаковка: ведро полиэтиленовое Масса нетто: 4, 8, 9 кг. Условия хранения: от -4 до - 8 °С Срок годности: не более 40 суток.

Рыба соленая

Посол является одним из распространенных способов обработки рыбы. Поваренная соль извлекает из тканей рыбы часть влаги и, насыщая оставшуюся влагу солью, делает продукт почти недоступным для бактерий.

Рыба соленая

Посол является одним из распространенных способов обработки рыбы. Поваренная соль извлекает из тканей рыбы часть влаги и, насыщая оставшуюся влагу солью, делает продукт почти недоступным для бактерий.

Рыба соленая

Мойва пряного посола ведро  Килька пряного посола ведро  Салака пряного посола ведро  Сельдь атлантическая 300+ с/с ведро  Сельдь атлантическая 300+ с/с ведро  Сельдь пряного посола тушка ведро  Скумб
Внимание!
Информация по Рыба соленая предоставлена компанией-поставщиком Рыбный дворик, ООО. Для того, чтобы получить дополнительную информацию, узнать актуальную цену или условия постаки, нажмите ссылку «Отправить сообщение».
Контакты компании
Страна
Россия
Город
Саранск
Адрес
пос. Ялга, пер. Вокзальный, д. 5
Телефон
+7 (8342) 291889
Сделать запрос
Введите свое имя
Укажите свой Email
Напишите ваш вопрос
Подтвердите согласие