Чай черный

Не стоит забывать, что, как и в кофе, в чае содержится кофеин, правда, в меньшей концентрации. Чем полезен чай черный при поступлении кофеина в организм: стимулирование сердечно-сосудистой системы;улучшение работы почек;улучшение работы пищеварительной системы.

Та же разновидность кофеина - танин, который содержит черный чай, обладает антиокислительными свойствами. Антиоксиданты обеспечивают защиту организма от вредных микроорганизмов и негативного влияния.